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JL
Julien Leroy
Sophrologue et préparateur·rice mental·e
Quimper, Bretagne
Présentiel
Présentation
Je crois que la performance commence dans la tête. Mon travail : vous donner les outils mentaux pour performer le jour J.
Approche
Méthode basée sur la pleine conscience et la gestion des émotions en compétition.
Sports accompagnés
Tennis
Athlétisme
Publics accompagnés
Adultes
Besoins travaillés
Gestion du stress
Concentration
Préparation compétition