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ML
Mathieu Legrand
Préparateur·rice mental·e certifié·e
Saint-Étienne, Auvergne-Rhône-Alpes
Présentiel
Présentation
Ancien·ne sportif·ve de haut niveau, j'ai découvert la préparation mentale par ma propre expérience et j'en ai fait mon métier.
Approche
Utilisation de la visualisation mentale, de l'hypnose et du training autogène.
Sports accompagnés
Judo
Voile
Publics accompagnés
Adultes
Équipes
Besoins travaillés
Confiance en soi
Gestion des émotions
Préparation compétition