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AG
Aurélie Girard
Sophrologue et préparateur·rice mental·e
Toulon, Provence-Alpes-Côte d'Azur
Présentiel
Présentation
Je crois que la performance commence dans la tête. Mon travail : vous donner les outils mentaux pour performer le jour J.
Approche
Focus sur la gestion du stress, la concentration et la confiance en compétition.
Sports accompagnés
Cyclisme
Boxe
Publics accompagnés
Sportifs amateurs
Besoins travaillés
Gestion du stress
Préparation compétition