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MR
Mélanie Roux
Sophrologue et préparateur·rice mental·e
Beaune, Bourgogne-Franche-Comté
Présentiel
Présentation
Ma méthode combine coaching mental, sophrologie et PNL pour un accompagnement personnalisé et adapté à chaque sportif·ve.
Approche
Utilisation de la visualisation mentale, de l'hypnose et du training autogène.
Sports accompagnés
Handball
Voile
Équitation
Surf
Publics accompagnés
Adolescents
Adultes
Équipes
Besoins travaillés
Gestion du stress
Confiance en soi
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