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SP
Sophie Perrin
Sophrologue et préparateur·rice mental·e
Clermont-Ferrand, Auvergne-Rhône-Alpes
Visio
Présentation
Ancien·ne sportif·ve de haut niveau, j'ai découvert la préparation mentale par ma propre expérience et j'en ai fait mon métier.
Approche
Focus sur la gestion du stress, la concentration et la confiance en compétition.
Sports accompagnés
Rugby
Escalade
Publics accompagnés
Enfants
Adultes
Équipes
Besoins travaillés
Gestion du stress
Motivation
Concentration
Gestion des émotions