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CL
Christophe Legrand
Sophrologue et préparateur·rice mental·e
Rouen, Normandie
Visio
Présentation
Spécialisé·e dans l'accompagnement des jeunes athlètes, j'aide les sportifs en devenir à construire leur confiance.
Approche
Approche cognitive et comportementale adaptée au contexte sportif.
Sports accompagnés
Football
Rugby
Athlétisme
Cyclisme
Surf
Publics accompagnés
Adultes
Sportifs professionnels
Équipes
Besoins travaillés
Gestion du stress
Confiance en soi
Gestion des émotions